기미란?
자외선
경구피임약
화장품, 약재
신체내부의 질환
기미의 원인
자외선 |
스트레스 |
경구피임약 |
화장품, 약재 |
신체내부의 질환 |
기미의 증상
관리 및 예방
01.
먹는 피임약은 피하고 피임이 필요한 경우 다른 자연스러운
방법을 강구하는 것이 좋습니다.
자외선에 대한 피부의 노출은 기미를 발생시킬 뿐만아니라
생긴 기미를 더욱 악화시키므로 최대한 피하여햐 합니다.
적절한 피부 마사지는 기미의 치료와 예방에 좋습니다.
02.
정신적 긴장과 스트레스를 풀 수 있는 생활자세가 필요합니다. 환자분 중에는 기미때문에스트레스를 받는 분이 있는데 이런 분들은 그로 인해 기미가 심해지므로 조심해야합니다.
03.
간장 질환, 변비 등으로 신진대사가 원활하지 않으면 피부에도 영향을 미쳐 기미를 악화시키므로 이러한 신체내부의 질환은 반드시 치료하여야 합니다.
04.
균형있는 식사를 통해 단백질과 비타민C가많이포함된
식품으로는 간, 우유, 레몬, 오렌지, 귤, 토마토, 부추, 파,
양배추, 쑥갓, 배추, 아스파라거스, 완두콩, 홍당무,
마늘 등이 있습니다.
한방치료