자연한의원

l 선천적 원인

부모의 유전이 어린이에게 영향을 줍니다.

유전학으로 볼 때 자식은 부모를 닮는다는 말이 곧 유전인 것입니다.

임상경험에 의하면 자식들은 부모를 닮는데 있어서 자식들은

아버지를 30% 어머니를 70% 닮게 되어 있습니다.

즉 어머니 쪽 유전인자를 더 받게 되어 있는 것입니다.

아버지가 키가 작더라도 어머니가 많이 크면 키가 클 확률이 더 많은 것입니다.

그래서 부모의 키에 따라 선천적으로 성장 크기에 영향을 줍니다.

l 후천적 원인

성장에 있어 유전인자가 절대적인 것은 아니며, 오히려 환경이나

영양 등의 후천적 요인이 더 크게 작용하므로 부모님의 키가 작다고 실망할 필요는 없습니다.

오히려 본인의 평소 생활 습관을 성장에 도움을 주는 환경으로 바꾸는 것이 더욱 중요합니다.

개인마다 성장의 중요한 시기가 다르고, 치료 또한 성장시기를 놓치지 않아야 하며, 그 성장

시기에 영양이나운동 등의 환경적 요인을 최상의 조건으로 맞춰

성장 유전자가 활성화 될 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

1. 영양

몸의 성장과 발육속도는 성장호르몬의 분비를 촉진하는 영양섭취에 직접적으로 영향을 받기 때문에 '영양'은

성장에 영향을 주는 환경요인 중 가장 커다란 비중을 차지합니다. 몸의 구성요소가 되는 단백질과 칼슘과 인,

비타민 등이 많이 들어있는 음식이 성장에 도움이 되지만 무엇보다도 중요한 것은 모든 음식을 매일 골고루 섭취하는 것입니다.

2. 운동

적당한 운동은 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 주고, 또한 운동은 성장호르몬의 분비를 촉진시켜,

운동을 시작한지 30분 정도가 지나면 분비되는 양이 최대가 됩니다. 너무 무리한 운동은 몸에 무리를 주게 되므로

운동의 강도는 자신의 운동능력의 70%정도를 사용하는 것이 적당하고 10분 이상 계속해야 효과가 있습니다.

3. 수면

키 성장에 꼭 필요한 성장호르몬은 사람이 자는 동안에 가장 많이 분비됩니다. 성장호르몬이 가장 많이 분비되는

시간은 보통 밤 10부터 새벽 2시 사이로 잠이 들고 난 약 2시간 이후이므로 가능한 10시 이전에 잠을자고,

자는 동안 깊은 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

4. 스트레스

스트레스가 지나치면 성장호르몬의 분비량이 적어지게됩니다. 심리적인 위축은 몸을 이루고 있는 조직의 위축을

가져고오 이로 인해 아이는 성장이 더딜 수 밖에 없으므로 가정의 불화나 애정결핍, 지나친 억압 등의 주변 환경은

아이의 정서발달 뿐 아니라 성장발달에도 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

5. 소아허약체질

각종 허약체질은 성장에 장애가 되므로 원인을 해소해야 합니다.

소화기계 허약 (비위, 간) : 편식, 급체, 멀미, 소화장애, 구토, 복통, 설사
호흡기계 허약 (폐) : 잦은 감기, 기침, 편도선, 비염, 천식, 아토피
정신신경계 허약 (심장, 간) : 잦은 놀람, 울음, 야뇨증, 밤에 잘 깨고 잠을 자지 못함.
운동기계 허약 (간, 비위, 신장) : 자주 삐거나 넘어짐, 쥐가 잘 나고 쉽게 피곤함.
비뇨기계 허약 (신장, 폐) : 잦은 소변, 아침에 눈 주위가 붓는 경우
6. 소아비만인 경우

6. 소아비만인 경우

소아비만은 성인병의 원인이 되는 것은 물론이고 사춘기를 앞당기는 등 간접적으로 성장에 좋지 못한 영향을 미치게됩니다.

또한 성장호르몬이 불필요한 지방대사에 소모되어 성장을 방해하는 결과를 가져올 수 있습니다.

7. 만성적인 질환

아토피성 피부염같은 알레르기성 질환이나, 결핵, 축농증, 만성감기, 만성신장염, 만성비염, 흡수장애, 선천적인 심장병,

당뇨 같은 것들은 신체 성장을 지연시켜 성장장애를 가져오게 됩니다.

8. 척추변형에 의한 왜소증

나쁜 자세 때문에 척추가 휘거나 정상곡선을 벗어나게 되면 뇌의 통제정보를 세포말단까지 전달하지 못하거나 약하게

전달되어 성장이 지연됩니다. 이 경우 신경계를 방해하고 있는 척추의 이상을 바로 잡아주면 세포의 성장력도 왕성해지고

성장판도 자극되어 키가 자랍니다.

9. 기타

자주 어지럽다거나 차멀미를 잘 한다거나 기운이 없어 보이며 비활동적인 경우, 또 나이에 비하여 체중, 신장 등

신체적 발육이 늦은 편이고 수면 중에 땀이 많이 나거나 혹은 손바닥, 발바닥에서도 땀이 심하게 나며 낮에 활동 시 땀을

많이 흘리는 경우 등은 성장장애를 가져올 수 있습니다.

이처럼 같은 성장장애라 하더라도 체질적으로 가지고있는 문제점들은 개인별로 차이가 있습니다.

한방 성장에서는 이런 문제점들을 원인별로 치료하는 한약을 써서 몸을 튼튼히 하면서 키를 키울 수 있습니다.

성장장애의 원인은 크게 선천적인 원인과 후천적인 원인으로 나눌 수 있습니다.

일반적으로 부모님의 키에 따라 자신의 키도 결정된다고 생각하지만,

키는 유전적인 영향보다 후천적인 영향을 더 많이 받습니다.

부모의 유전이 어린이에게 영향을 줍니다.

유전학으로 볼 때 자식은 부모를 닮는다는 말이 곧 유전인 것입니다.

임상경험에 의하면 자식들은 부모를 닮는데 있어서 자식들은

아버지를 30% 어머니를 70% 닮게 되어 있습니다.

즉 어머니 쪽 유전인자를 더 받게 되어 있는 것입니다.

아버지가 키가 작더라도 어머니가 많이 크면 키가 클 확률이 더 많은 것입니다.

그래서 부모의 키에 따라 선천적으로 성장 크기에 영향을 줍니다.

성장에 있어 유전인자가 절대적인 것은 아니며, 오히려 환경이나

영양 등의 후천적 요인이 더 크게 작용하므로 부모님의 키가 작다고 실망할 필요는 없습니다.

오히려 본인의 평소 생활 습관을 성장에 도움을 주는 환경으로 바꾸는 것이 더욱 중요합니다.

개인마다 성장의 중요한 시기가 다르고, 치료 또한 성장시기를 놓치지 않아야 하며, 그 성장

시기에 영양이나운동 등의 환경적 요인을 최상의 조건으로 맞춰

성장 유전자가 활성화 될 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

1. 영양

몸의 성장과 발육속도는 성장호르몬의 분비를 촉진하는 영양섭취에 직접적으로 영향을 받기 때문에 '영양'은

성장에 영향을 주는 환경요인 중 가장 커다란 비중을 차지합니다. 몸의 구성요소가 되는 단백질과 칼슘과 인,

비타민 등이 많이 들어있는 음식이 성장에 도움이 되지만 무엇보다도 중요한 것은 모든 음식을 매일 골고루 섭취하는 것입니다.

2. 운동

적당한 운동은 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 주고, 또한 운동은 성장호르몬의 분비를 촉진시켜,

운동을 시작한지 30분 정도가 지나면 분비되는 양이 최대가 됩니다. 너무 무리한 운동은 몸에 무리를 주게 되므로

운동의 강도는 자신의 운동능력의 70%정도를 사용하는 것이 적당하고 10분 이상 계속해야 효과가 있습니다.

3. 수면

키 성장에 꼭 필요한 성장호르몬은 사람이 자는 동안에 가장 많이 분비됩니다. 성장호르몬이 가장 많이 분비되는

시간은 보통 밤 10부터 새벽 2시 사이로 잠이 들고 난 약 2시간 이후이므로 가능한 10시 이전에 잠을자고,

자는 동안 깊은 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

4. 스트레스

스트레스가 지나치면 성장호르몬의 분비량이 적어지게됩니다. 심리적인 위축은 몸을 이루고 있는 조직의 위축을

가져고오 이로 인해 아이는 성장이 더딜 수 밖에 없으므로 가정의 불화나 애정결핍, 지나친 억압 등의 주변 환경은

아이의 정서발달 뿐 아니라 성장발달에도 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

5. 소아허약체질

각종 허약체질은 성장에 장애가 되므로 원인을 해소해야 합니다.

소화기계 허약 (비위, 간) : 편식, 급체, 멀미, 소화장애, 구토, 복통, 설사

호흡기계 허약 (폐) : 잦은 감기, 기침, 편도선, 비염, 천식, 아토피

정신신경계 허약 (심장, 간) : 잦은 놀람, 울음, 야뇨증, 밤에 잘 깨고 잠을 자지 못함.

운동기계 허약 (간, 비위, 신장) : 자주 삐거나 넘어짐, 쥐가 잘 나고 쉽게 피곤함.

비뇨기계 허약 (신장, 폐) : 잦은 소변, 아침에 눈 주위가 붓는 경우

6. 소아비만인 경우

6. 소아비만인 경우

소아비만은 성인병의 원인이 되는 것은 물론이고 사춘기를 앞당기는 등 간접적으로 성장에 좋지 못한 영향을 미치게됩니다.

또한 성장호르몬이 불필요한 지방대사에 소모되어 성장을 방해하는 결과를 가져올 수 있습니다.

7. 만성적인 질환

아토피성 피부염같은 알레르기성 질환이나, 결핵, 축농증, 만성감기, 만성신장염, 만성비염, 흡수장애, 선천적인 심장병,

당뇨 같은 것들은 신체 성장을 지연시켜 성장장애를 가져오게 됩니다.

8. 척추변형에 의한 왜소증

나쁜 자세 때문에 척추가 휘거나 정상곡선을 벗어나게 되면 뇌의 통제정보를 세포말단까지 전달하지 못하거나 약하게

전달되어 성장이 지연됩니다. 이 경우 신경계를 방해하고 있는 척추의 이상을 바로 잡아주면 세포의 성장력도 왕성해지고

성장판도 자극되어 키가 자랍니다.

9. 기타

자주 어지럽다거나 차멀미를 잘 한다거나 기운이 없어 보이며 비활동적인 경우, 또 나이에 비하여 체중, 신장 등

신체적 발육이 늦은 편이고 수면 중에 땀이 많이 나거나 혹은 손바닥, 발바닥에서도 땀이 심하게 나며 낮에 활동 시 땀을

많이 흘리는 경우 등은 성장장애를 가져올 수 있습니다.

이처럼 같은 성장장애라 하더라도 체질적으로 가지고있는 문제점들은 개인별로 차이가 있습니다.

한방 성장에서는 이런 문제점들을 원인별로 치료하는 한약을 써서 몸을 튼튼히 하면서 키를 키울 수 있습니다.